푸드힐링전문가 자격증

푸드힐링전문가는 힐링푸드를 전파하는 전문가입니다.
힐링푸드란 일상에 지친 심신을 치유해주는 음식과 식재료를 말해요.

‘약과 음식은 근원이 같다’라는 말이 있는데요.
이는 쉽게 구할 수 있는 식품 중에서 통증을 감소시키고 병을 치유하는데 있어 효과가 있음을 알려주는 것이라고 할 수 있어요.

힐링푸드의 첫 번째 개념은 바로 몸을 치유해주는 음식을 뜻하는데요.
예를 들어, 눈 밑이 떨리는 증상을 해결하기 위해서 마그네슘이 풍부한 음식을 챙겨 먹어야 하는 것처럼 힐링푸드를 섭취함으로써 상처를 다스릴 수 있어요.

힐링푸드의 두 번째 개념은 마음을 치유해주는 음식을 뜻해요.
스트레스 받을 때나 잠이 오지 않을 때 허브차를 마시게 되면 신체를 이완시켜주고 정신을 정화시키는 효과를 얻을 수 있는데요.
허브이 향이 자율 신경계에 영향을 미쳐 마음을 안정시켜주기 때문이에요.

이처럼 힐링푸드를 섭취하게 되면 병이나 상처리르 다스릴 수 있어 치유를 돕고 기력을 점차 회복할 수 있는 거죠.

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