건강관리사 자격증

건강관리사는 신체 활동이 점점 줄어드는 노령층과 비만으로 어려움을 겪고 있는 사람에게 도움을 주는 전문가에요.
성인의 만성질환은 해마다 늘어나고 있는 추세로 사회적인 이슈로 큰 골칫거리 인데요.

신체 활동이란 골격근이 수축하면서 휴식할 때 마다 많은 에너지를 소비하게 되는 신체의 움직임을 뜻해요..
예를 들면 일상생활에서도 청소, 걷기, 계단 오르기, 설거지를 포함한 모든 움직임이 신체 활동인 거죠.

우리나라도 역시 아동, 청소년의 비만률이 날이 갈수록 증가하고 있잖아요?
15세 이상 신체 활동의 실천률은 고작 32.1%로 WHO 권장 운동량을 채우지 못한 비율이 94.2%나 되더라고요.

건강관리사 자격증은 사회교육중앙회 교육원에서 취득 과정을 제공하고 있는데요.
운동을 통해 조기 사망의 위험율 감소는 물론 모든 사망의 1/3에 해당하는 심장 질환과 뇌졸중 등의 사망 위험 역시 감소할 수 있어요.

건강관리사는 당뇨병, 고혈압, 골다공증 등 다양한 유형의 질환들을 발병하기 전에 예방하거나 관리하는 방법을 제시하는 전문가에요.

건강관리사 자격증